Queens realizam estágio de preparação para a nova época na IIª Divisão Nacional

Decorreu no passado fim-de-semana, 4 a 6 de Outubro, o Estágio de preparação da equipa Sénior do Filipa de Lencastre.

Durante 3 dias o plantel desenvolveu um plano de trabalho que envolveu a abordagem a diferentes atividades que apelou a um intenso trabalho físico, à preparação psicológica e aquisição de conceitos técnico-táticos para a época que se aproxima. 

Foi um momento de grande empenho de todas as atletas e que permitiu às novas atletas uma integração perfeita na cultura competitiva das Queens.

Este estágio decorreu na Vila da Ericeira, concelho de Mafra, e envolveu várias equipas técnicas e instituições que colaboraram com os Técnicos Paulo Fonseca e Paulo Marçal na programação, realização das atividades assim como, na recolha e avaliação dos dados recolhidos.

FlashInterview 
Paulo Fonseca o Treinador principal das Queens despois de ter terminado o ciclo de 2 anos que levou a equipa a ser Vice-campeã nacional da IIIª divisão, foi convidado a regressar ao clube para iniciar uma nova etapa agora na IIª Divisão Nacional. No Final do Estágio respondeu às nossas perguntas.

PAULO FONSECA, PELA PRIMEIRA VEZ TIVEMOS AS QUEENS EM ESTÁGIO. PORQUÊ SÓ AGORA? PF - “ Foi um Estágio a que demos grande importância. Estamos a iniciar um novo ciclo na vida deste grupo, com gente nova na equipa, com novas responsabilidades competitivas. Algo para o qual  não estavam preparadas, ,até porque todo o processo de decisão na Federação, que levou ao convite para o Filipa subir à 2ª Divisão,  demorou mais do que é admissível, pelas razões que se sabem.  Assim, tudo se atrasou. O convite à equipa técnica para voltar ao clube e iniciar um novo ciclo. Montar a equipa. Iniciar os treinos. Nós já partimos com 15 dias de atraso relativamente aos nossos adversários que, recordo, estão neste campeonato há, pelo menos, um ano. Com raparigas novas no grupo era necessário reforçar os laços de acolhimento e integração e levar o grupo a conhecer-se, a conhecer os seus limites atuais e trabalhar os pilares estruturais de cada uma e do grupo como num Todo, que visasse o incremento da capacidade competitiva coletiva.”

COMO SE ENQUADRAM ENTÃO AS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS?

“Foi um trabalho multidisciplinar desenvolvido por um conjunto de técnicos de diferentes áreas, psicologia, treino Físico, das modalidades realizadas, que quando os desafiei a dar corpo ao plano por nós delineado, atendendo às características e ao historial das atletas, da equipa e do clube, tiveram uma disponibilidade fantástica em colaborar. Muitas vezes as pessoas pensam que um estágio de uma equipa, no caso do voleibol, deve ser focalizado apenas no voleibol, com treinos específicos com forte carga horária, jogos com outras equipas, parte física específica, etc. Apesar de ser sempre positivo este tipo de situação de preparação competitiva, contudo, isso nós temos a obrigação de o fazer durante todas as semanas em que estamos a trabalhar com a equipa no período preparatório da época. A nosso ver é extremamente importante que sejam desenvolvidas outras abordagens que nos permitam por um lado conhecer-nos cada vez mais como grupo e, por lado, a equipa técnica conhecer cada uma das atletas nas suas capacidades estruturantes física, psicológica e comportamental.

Isso só é possível colocando-as fora das suas zonas de confronto e fazendo-as apelar à sua capacidade de ultrapassarem os seus limites, fobias e rotinas. Daí estas atividades como as escolhidas. “

MAS NÃO TÊM NADA A VER COM O VOLEIBOL?

PF- Errado. Têm tudo a ver com o voleibol. Mas acima de tudo têm a ver com o que necessitamos de trabalhar e desenvolver para incrementarmos a nossa performance técnica e tática no voleibol que, recordo o que disse há pouco, treinamos todos os dias no pavilhão. Repara, o transfer para o voleibol foi um eixo essencial na escolha da atividade e da definição de cada exercício específico realizado.

ENTÃO AS QUEENS ESTÃO PRONTAS PARA O CAMPEONATO?

PF- Agora estaremos em melhores condições para continuarmos a preparar a época que só se inicia a 20 de Outubro, isso sim. Aliás, como em qualquer momento da época, só podemos dizer que estamos melhor preparados. O “estar prontos “ é um Soundbyte motivacional que pode esbarrar a sua não confirmação na capacidade e prontidão dos nossos adversários. Mas estamos confiantes que estamos bem melhores agora.